Когда у меня мрачное настроение я начинаю отыгрываться на собственных придуманных персонажах. Ставлю их в какие-нибудь критические ситуации, придумываю опаснейшие комбинации...
и при этом очень часто злоехидно думаю как бы прибить того или иного персонажа.
По мере выплескивания этих мыслей на бумагу... персонажа, который волей расстроенного автора идет к гибели... становится жалко.
И мозг начинает придумывать комбинации, как ему при тех исходных данных выползти из сиуации с минимальными потерями.
И настроение как ни странно начинает исправлятся.